Obvladajmo prekomerni stres

V obdobju med oktobrom 2018 in majem 2019 je v organizaciji Društva za izkustveno učenje Ustvarjalnica potekal študijski krožek v katerem smo se učili upravljati s stresom in odpravljati vzroke zanj. Na srečanjih študijskega krožka smo spoznavali in vadili različne tehnike, ki jih je koristno poznati pri blažitvi simptomov stresa.

V študijskem krožku smo ozavestili, da je pomembna skrb za uravnoteženo življenje, za aktivni počitek ter za takojšnje odpravljanje napetosti v telesu. Pomembno je tudi, da prepoznamo in omejimo vzroke za stres.

Udeleženci študijskega krožka smo se zavezali, da bomo pridobljena spoznanja in znanja iz študijskega krožka širili vsak v svoji socialni mreži.

Delovanje študijskega krožka potekalo pod strokovnim vodstvom Andragoškega centra Slovenije, finančno pa je izvedbo v obliki honorarja za vodenje in mentorstvo, podprlo  Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport.